Page 26 - Diyabet Sayı:71

bir konu - bir konuk

Karbonhidratlar değer aralığında tutabilmek için, öğün planlama
ve egzersizin yanı sıra insüline de ihtiyaç ortaya
Karbonhidratlar kan şekerini protein çıkabilir. İnsülin başlanması herhangi bir olum-
içeren besinler, sebzeler veya yağlara suzluğa işaret etmez, bu konuda herhangi bir en-
göre kan şekerini daha çok arttırır, dişeniz olmasın. Gebelikte şeker düşürücü haplar
fazla yükseltir. Karbonhidrat içe- plasenta yoluyla bebeği etkileyebileceği için tercih
ren besinler aşağıdaki şekilde edilmezler, bu nedenle gestasyonel diyabette insü-
sıralanabilir: lin ilk tercih edilen ilaç olarak önerilmektedir. İn-
 Tahıl ürünleri (ekmek, sülin plasentadan geçmez ve bebeğe herhangi bir
olumsuz etki göstermez. Doğumdan hemen sonra
yulaf, bulgur, pilav ve ma- insulin ihtiyacı ortadan kalkacaktır.
karna)
 Nişasta oranı yüksek
sebzeler (bezelye, mısır Metformin:
ve patates)
 Kuru bakliyat ve Gebelik süresince metformin kullanımına ilişkin
mercimek yeterince kanıt bulunmaktadır ve fetusa etkileri
 Meyve ve meyve suyu açısından güvenilir bir ilaçtır. İngiltere’de ve baş-
 Süt ve süt ürünleri ka bazı ükelerde GDM tedavisinde kullanılmakta,
 Kraker ve cips gibi ancak ülkemizde önerilmemektedir.
atıştırmalıklar
 Tatlılar ve şeker oranı Bazen idrarımda keton çıkıyor. Bu zararlı mı?
yüksek besinler (kek, biskü-
vi, kurabiye, şekerleme don- İdrarda keton saptanması, vücudunuzun enerji
durma vb.)

Diyetisyeniniz doktorunuzun plan-
ladığı medikal tedavi ile uyum içinde
karbonhidrat gereksiniminize karar
verecek ve günlük planlamanızı yapa-
caktır. Hangi besinin ne kadar karbonhid-
rat içerdiğini mutlaka danışınız. Karbonhidrat
içeren besinlerin kan şekerinizi nasıl etkilediğini
görmek için, yemeden önce ve sonra kan şekerini-
zi ölçmeniz gerekir.

Tatlandırıcılar

Tatlandırıcılar ya kalorisizdir ya da çok az kalori
içerir. Gebelik esnasında kullanmadan önce mut-
laka diyetisyeninize danışınız.

İnsülin

Gebelikte, kan şekeri seviyelerinini hedeflenen

24 NİSAN 2023