Page 31 - Diyabet Sayı:71

fetlerden hemen sonra ihtiyaç duyabile-
ceğiniz malzemelerin bulunduğu bir Afet
ve Acil Durum Çantanızın her an hazır ve
Aulaşılabilecek bir yerde olması gereklidir. 1. İnsülin kalemleriniz (Kısa ve uzun etkili insülinler)
2. İğne uçlarınız
Olası bir afet sonrası yiyecek, içecek, ilaç ve tıbbi 3. Tip 1 diyabetliler için glukagon kiti
malzeme ve başka acil ihtiyaçlarınızı karşılayabile- 4. Kullandığınız reçeteli ve reçetesiz diğer ilaçlar
ceğiniz yerlere ulaşamayabilirsiniz. Bu tip durum- 5. Kan şekeri izlem aleti (glukometre)
lar için afet çantanızın içinde olması gerekenleri 6. Test stripleri ve yedek parmak delme lansetleriniz
doğru belirleyip, çantanızı kolay ulaşacağınız bir 7. İnsülin pompası ve sensör kullanıyorsanız yedek set
yerde saklamanız çok önemlidir. ve sensörleriniz (2 haftalık)
8. Hipoglisemi tedavisi için meyve suyu veya kesme
Bunun yanında Afet ve Acil Durum Çantası sadece şeker, var ise glukoz tabletleri
evinizde değil, iş yerinizde, okulunuzda, sınıfınızda 9. Acil durum iletişim bilgileri
da olmalıdır. 10. Glukometre, insülin pompası için yedek pil
11. Keton stripleri (Tip 1 diyabetliler için)
Deprem sonrası ilk 72 saat çok önemlidir. Bu ne- 12. Soğutucu ve yeniden kullanılabilir soğuk paketler
denle yardım ekipleri ulaşana kadar acil ihtiyaç- (Not: İlaçlarınızı
larınızı ve değerli evraklarınızı saklayacağınız bir dondurmayın veya kuru
Afet ve Acil Durum Çantası sizin ve sevdiklerinizin buz kullanmayın)
hayatını kurtarabilir. Küçük yaralanmalarınız var- 13. Bozulmayan gıdalar
sa bunlara kendiniz müdahale edebilirsiniz. (Örneğin, meyve suyu
kutuları, kuru meyveler,
fıstık ezmesi, konserve
Diyabetli Afet ve Acil Durum Çantasının İçeri- gıdalar, krakerler, rafta
sinde Neler Olmalı? saklanabilen süt,su)
14. Şırınga, iğne ve
Diyabetli olarak günlük yaşamınızda kullandığı- lansetleri güvenli bir
nız diyabet ve ya varsa başka sağlık sorunları- şekilde taşımak için kap
nız ile ilgili tüm ilaçlarınız, insülinleriniz, iğne veya boş plastik şişe
uçları, insülin pompası kullanıyorsanız pili, seti, 15. İnsülin pompanızın
glukoz sensörleriniz, kan şekeri ölçüm aletiniz veya sensörün (CGM) marka, model ve seri numarasının
ve hipoglisemi tedavisinde kullandığınız şeker, basılı kopyası
meyve suyu, glukoz tabletlerinize afet durumun- 16. Diyabetli kimlik kartı, acil durum bilekliği
da hemen ulaşabilir halde olmalısınız. Elektrik, 17. İlk yardım çantası
temiz su, ulaşım veya ısıtma ve soğutma olma- 18. Uyku tulumu veya battaniye
dan tedavinizi kesintisiz nasıl devam ettireceği- 19. Çakı, düdük, küçük makas
nizi düşünerek bir liste oluşturmalı ve acil du- 20. Kâğıt, kalem
rum çantanızı hazırlamalısınız. 21. Pilli radyo, el feneri ve yedek piller (Dayanıklı / uzun
ömürlü pil seçilmeli)

Bunların yanında; kimlik, ehliyet vb. önemli bel-
gelerinizin fotokopisi, iç çamaşırı, çorap, iklime
uygun giysiler, sabun, ıslak mendil, tuvalet kağıdı,
hijyenik ped gibi hijyen malzemelerinin de çanta-
nızda olmasında fayda vardır.

Engelli bireylerin özel ihtiyaçlarıyla alakalı malze-
meleri çantanıza eklemelisiniz.

Afet ve Acil Durum Çantasının içinde bulunan ilaç-
lar ve tıbbi malzemelerin son kullanma tarihlerini,
yiyecek ve içecekleri düzenli olarak kontrol edilme-
lidir.

Deprem bölgesinde yaşadığımızı unutmadan ted-
birimizi alalım.

NİSAN 2023
NİSAN 2023 29
29